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Espárragos con mantequilla derretida - calorías

g

100 g contiene 46,13 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Espárragos con mantequilla derretida - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía193,58 kJ
46,13 kcal
Grasa2,21 g
Carbohidrato1,98 g
Proteína2,87 g
Azúcar1,88 g
Grasa saturada1,06 g
Sal32,67 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total0,10 g
azúcares totales1,88 g
calcio26,94 mg
carbohidratos disponibles1,98 g
carotenoides totales317,80 ug
colesterol (gc)3,56 mg
energía calculada193,58 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a49,25 ug
equivalentes de niacina, total0,98 mg
esteroles, total14,70 mg
fibra total3,43 g
fibra, insoluble en agua0,88 g
folato, total120,09 ug
fructosa1,08 g
fósforo71,20 mg
galactosa0,00 g
glucosa0,69 g
grasa total2,21 g
hierro total0,69 mg
lactosa0,02 g
magnesio12,79 mg
maltosa0,00 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)0,98 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,78 g
potasio255,16 mg
proteína total2,87 g
riboflavina0,05 mg
sacarosa0,10 g
sal32,67 mg
selenio total0,21 ug
sodio12,82 mg
tiamina (vitamina b1)0,12 mg
triptófano14,80 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (ácido ascórbico)7,64 mg
vitamina d0,01 ug
vitamina e alfatocopferol1,14 mg
vitamina k, total39,57 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,06 mg
yoduro (yodo)0,06 ug
zinc0,69 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)20,80 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)7,20 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales1,06 g
ácidos grasos totales1,53 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis0,39 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,01 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,03 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0,05 g
ácidos grasos, trans0,04 g
ácidos orgánicos totales0,15 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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