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Estofado de frijoles, leche, judías frescas - calorías

g

100 g contiene 71,70 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Estofado de frijoles, leche, judías frescas - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía300,05 kJ
71,70 kcal
Grasa2,38 g
Carbohidrato8,35 g
Proteína2,89 g
Azúcar4,18 g
Grasa saturada0,66 g
Sal424,51 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total4,17 g
azúcares totales4,18 g
calcio70,98 mg
carbohidratos disponibles8,35 g
carotenoides totales539,80 ug
colesterol (gc)2,40 mg
energía calculada300,05 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a21,58 ug
equivalentes de niacina, total1,02 mg
esteroles, total20,09 mg
fibra total2,09 g
fibra, insoluble en agua1,32 g
folato, total46,89 ug
fructosa1,05 g
fósforo60,40 mg
galactosa0,00 g
glucosa0,79 g
grasa total2,38 g
hierro total0,62 mg
lactosa1,22 g
magnesio22,00 mg
maltosa0,27 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)0,63 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,77 g
potasio305,06 mg
proteína total2,89 g
riboflavina0,08 mg
sacarosa0,86 g
sal424,51 mg
selenio total3,13 ug
sodio166,61 mg
tiamina (vitamina b1)0,08 mg
triptófano38,30 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,09 ug
vitamina c (ácido ascórbico)10,77 mg
vitamina d0,34 ug
vitamina e alfatocopferol0,43 mg
vitamina k, total40,23 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,10 mg
yoduro (yodo)14,46 ug
zinc0,46 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)431,46 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)215,41 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales0,66 g
ácidos grasos totales2,28 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis0,94 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,22 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,43 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0,65 g
ácidos grasos, trans0,01 g
ácidos orgánicos totales0,34 g
La fuente alimentaria es la base de datos Fineli del Instituto Finlandés de Salud y Bienestar. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.