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Filete de ternera pique la sopa, lentejas - calorías

g

100 g contiene 98,47 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Filete de ternera pique la sopa, lentejas - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía412,56 kJ
98,47 kcal
Grasa3,24 g
Carbohidrato7,58 g
Proteína9,03 g
Azúcar1,30 g
Grasa saturada0,97 g
Sal643,67 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total7,30 g
azúcares totales1,30 g
calcio19,64 mg
carbohidratos disponibles7,58 g
carotenoides totales1316,20 ug
colesterol (gc)12,76 mg
energía calculada412,56 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a28,50 ug
equivalentes de niacina, total2,33 mg
esteroles, total6,64 mg
fibra total1,12 g
fibra, insoluble en agua0,69 g
folato, total13,58 ug
fructosa0,52 g
fósforo111,10 mg
galactosa0,00 g
glucosa0,35 g
grasa total3,24 g
hierro total2,04 mg
lactosa0,00 g
magnesio24,53 mg
maltosa0,00 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)2,05 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,27 g
potasio301,91 mg
proteína total9,03 g
riboflavina0,08 mg
sacarosa0,44 g
sal643,67 mg
selenio total5,05 ug
sodio252,62 mg
tiamina (vitamina b1)0,08 mg
triptófano101,80 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,24 ug
vitamina c (ácido ascórbico)4,47 mg
vitamina d0,05 ug
vitamina e alfatocopferol0,49 mg
vitamina k, total18,51 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,24 mg
yoduro (yodo)8,30 ug
zinc1,52 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)218,09 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)74,57 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales0,97 g
ácidos grasos totales2,69 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis1,35 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,07 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,23 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0,30 g
ácidos grasos, trans0,06 g
ácidos orgánicos totales0,10 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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