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Filete de trucha arco iris, horno - calorías

g

100 g contiene 177,34 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Filete de trucha arco iris, horno - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía742,53 kJ
177,34 kcal
Grasa11,12 g
Carbohidrato0,00 g
Proteína19,48 g
Azúcar0,00 g
Grasa saturada2,19 g
Sal1300,67 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total0,00 g
azúcares totales0,00 g
calcio152,91 mg
carbohidratos disponibles0,00 g
carotenoides totales782,30 ug
colesterol (gc)62,44 mg
energía calculada742,53 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a23,44 ug
equivalentes de niacina, total12,81 mg
esteroles, total0,00 mg
fibra total0,00 g
fibra, insoluble en agua0,00 g
folato, total9,34 ug
fructosa0,00 g
fósforo303,10 mg
galactosa0,00 g
glucosa0,00 g
grasa total11,12 g
hierro total0,48 mg
lactosa0,00 g
magnesio29,45 mg
maltosa0,00 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)9,77 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,00 g
potasio488,80 mg
proteína total19,48 g
riboflavina0,09 mg
sacarosa0,00 g
sal1300,67 mg
selenio total15,70 ug
sodio510,47 mg
tiamina (vitamina b1)0,12 mg
triptófano267,40 mg
vitamina b-12 (cobalamina)4,94 ug
vitamina c (ácido ascórbico)0,00 mg
vitamina d9,08 ug
vitamina e alfatocopferol1,66 mg
vitamina k, total4,61 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,55 mg
yoduro (yodo)58,14 ug
zinc0,56 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)545,42 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)104,57 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)423,98 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)1348,60 mg
ácidos grasos saturados totales2,19 g
ácidos grasos totales10,01 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis4,78 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales2,33 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,62 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales3,04 g
ácidos grasos, trans0,00 g
ácidos orgánicos totales0,00 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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