A continuación se muestra la composición de los alimentos (Gachas de papa, papas fritas, leche, sal - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 329,23 kJ 78,63 kcal |
| Grasa | 1,50 g |
| Carbohidrato | 12,90 g |
| Proteína | 2,99 g |
| Azúcar | 4,87 g |
| Grasa saturada | 1,04 g |
| Sal | 595,47 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 8,03 g |
| azúcares totales | 4,87 g |
| calcio | 121,94 mg |
| carbohidratos disponibles | 12,90 g |
| carotenoides totales | 8,70 ug |
| colesterol (gc) | 6,37 mg |
| energía calculada | 329,23 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 11,54 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,68 mg |
| esteroles, total | 0,00 mg |
| fibra total | 0,14 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,07 g |
| folato, total | 4,69 ug |
| fructosa | 0,01 g |
| fósforo | 97,90 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,05 g |
| grasa total | 1,50 g |
| hierro total | 0,11 mg |
| lactosa | 4,78 g |
| magnesio | 11,91 mg |
| maltosa | 0,01 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,11 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,07 g |
| potasio | 155,41 mg |
| proteína total | 2,99 g |
| riboflavina | 0,15 mg |
| sacarosa | 0,02 g |
| sal | 595,47 mg |
| selenio total | 2,84 ug |
| sodio | 233,70 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptófano | 44,40 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,36 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,71 mg |
| vitamina d | 1,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,03 mg |
| vitamina k, total | 0,33 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,05 mg |
| yoduro (yodo) | 29,15 ug |
| zinc | 0,43 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 21,19 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 5,17 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 1,04 g |
| ácidos grasos totales | 1,46 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,36 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,01 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,02 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,03 g |
| ácidos grasos, trans | 0,02 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,20 g |
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