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Gachas de sémola lingonberry - calorías

g

100 g contiene 69,07 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Gachas de sémola lingonberry - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía289,94 kJ
69,07 kcal
Grasa0,27 g
Carbohidrato14,82 g
Proteína1,17 g
Azúcar8,18 g
Grasa saturada0,02 g
Sal138,31 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total6,64 g
azúcares totales8,18 g
calcio9,01 mg
carbohidratos disponibles14,82 g
carotenoides totales27,90 ug
colesterol (gc)0,00 mg
energía calculada289,94 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a0,20 ug
equivalentes de niacina, total0,38 mg
esteroles, total11,90 mg
fibra total1,00 g
fibra, insoluble en agua0,78 g
folato, total6,38 ug
fructosa1,02 g
fósforo14,00 mg
galactosa0,00 g
glucosa0,95 g
grasa total0,27 g
hierro total0,23 mg
lactosa0,00 g
magnesio4,41 mg
maltosa0,01 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)0,23 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,19 g
potasio35,17 mg
proteína total1,17 g
riboflavina0,01 mg
sacarosa6,20 g
sal138,31 mg
selenio total0,88 ug
sodio54,28 mg
tiamina (vitamina b1)0,02 mg
triptófano15,30 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (ácido ascórbico)1,71 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfatocopferol0,39 mg
vitamina k, total2,31 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,01 mg
yoduro (yodo)4,47 ug
zinc0,13 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)77,97 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)37,91 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales0,02 g
ácidos grasos totales0,16 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis0,02 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,04 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,08 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0,12 g
ácidos grasos, trans0,00 g
ácidos orgánicos totales0,00 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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