A continuación se muestra la composición de los alimentos (Galleta cubierta con chocolate - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 493,55 kcal 2065,25 kJ | % de energía |
| Grasa | 29,03 g | 53 % |
| Carbohidrato | 50,23 g | 41 % |
| Proteína | 7,26 g | 6 % |
| Azúcar | 31,21 g | |
| Grasa saturada | 15,87 g | |
| Sal | 463,85 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 19,02 g |
| azúcares totales | 31,21 g |
| calcio | 237,85 mg |
| carbohidratos disponibles | 50,23 g |
| carotenoides totales | 112,40 ug |
| colesterol (gc) | 41,61 mg |
| energía calculada | 2065,25 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 141,25 ug |
| equivalentes de niacina, total | 1,67 mg |
| esteroles, total | 59,09 mg |
| fibra total | 1,42 g |
| fibra, insoluble en agua | 1,04 g |
| folato, total | 9,31 ug |
| fructosa | 0,02 g |
| fósforo | 210,30 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,06 g |
| grasa total | 29,03 g |
| hierro total | 1,21 mg |
| lactosa | 4,60 g |
| magnesio | 33,56 mg |
| maltosa | 0,16 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,34 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,39 g |
| potasio | 242,79 mg |
| proteína total | 7,26 g |
| riboflavina | 0,23 mg |
| sacarosa | 26,38 g |
| sal | 463,85 mg |
| selenio total | 5,17 ug |
| sodio | 182,04 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptófano | 90,80 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,10 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,14 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,86 mg |
| vitamina k, total | 5,08 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,06 mg |
| yoduro (yodo) | 24,45 ug |
| zinc | 0,93 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 1033,17 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 183,34 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 4,89 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 15,87 g |
| ácidos grasos totales | 25,50 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 7,91 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,19 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 1,07 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1,38 g |
| ácidos grasos, trans | 0,33 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,18 g |