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Galleta - calorías

g
porciones (13g)

100 g: 455,07 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Galleta - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía455,07 kcal
1904,99 kJ
% de energía
Grasa25,79 g51 %
Carbohidrato50,42 g45 %
Proteína4,91 g4 %
Azúcar15,84 g
Grasa saturada14,91 g
Sal634,89 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total34,57 g
azúcares totales15,84 g
calcio105,19 mg
carbohidratos disponibles50,42 g
carotenoides totales163,70 ug
colesterol (gc)70,66 mg
energía calculada1904,99 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a180,36 ug
equivalentes de niacina, total1,15 mg
esteroles, total38,95 mg
fibra total1,28 g
fibra, insoluble en agua0,89 g
folato, total12,62 ug
fructosa0,03 g
fósforo136,90 mg
galactosa0,00 g
glucosa0,12 g
grasa total25,79 g
hierro total0,56 mg
lactosa0,18 g
magnesio11,92 mg
maltosa0,29 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)0,30 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,38 g
potasio73,25 mg
proteína total4,91 g
riboflavina0,05 mg
sacarosa15,23 g
sal634,89 mg
selenio total6,12 ug
sodio249,17 mg
tiamina (vitamina b1)0,03 mg
triptófano58,70 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,18 ug
vitamina c (ácido ascórbico)0,00 mg
vitamina d0,26 ug
vitamina e alfatocopferol1,16 mg
vitamina k, total8,34 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,04 mg
yoduro (yodo)12,54 ug
zinc0,43 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)1189,47 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)277,80 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)8,90 mg
ácidos grasos saturados totales14,91 g
ácidos grasos totales24,27 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis7,01 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,29 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales1,26 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales1,76 g
ácidos grasos, trans0,57 g
ácidos orgánicos totales0,00 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.