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Guisante verde congelado - calorías

g
porciones (45g)

100 g: 72,90 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Guisante verde congelado - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía305,59 kJ
72,90 kcal
Grasa0,86 g
Carbohidrato9,36 g
Proteína5,06 g
Azúcar5,67 g
Grasa saturada0,16 g
Sal17,84 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total3,69 g
azúcares totales5,67 g
calcio31,00 mg
carbohidratos disponibles9,36 g
carotenoides totales2134,80 ug
colesterol (gc)0,00 mg
energía calculada305,59 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a31,13 ug
equivalentes de niacina, total3,39 mg
esteroles, total29,70 mg
fibra total3,10 g
fibra, insoluble en agua2,80 g
folato, total58,97 ug
fructosa0,39 g
fósforo130,00 mg
galactosa0,00 g
glucosa0,12 g
grasa total0,86 g
hierro total2,00 mg
lactosa0,00 g
magnesio40,00 mg
maltosa0,17 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)2,50 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,30 g
potasio370,00 mg
proteína total5,06 g
riboflavina0,18 mg
sacarosa4,99 g
sal17,84 mg
selenio total0,60 ug
sodio7,00 mg
tiamina (vitamina b1)0,35 mg
triptófano53,00 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (ácido ascórbico)20,00 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfatocopferol0,03 mg
vitamina k, total28,00 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,16 mg
yoduro (yodo)1,00 ug
zinc1,30 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)365,55 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)74,76 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales0,16 g
ácidos grasos totales0,69 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis0,09 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,07 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,37 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0,44 g
ácidos grasos, trans0,00 g
ácidos orgánicos totales0,28 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.