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Guisantes, hervidos sin sal - calorías

g
porciones (45g)
tbsp

100 g: 85,33 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Guisantes, hervidos sin sal - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía357,48 kJ
85,33 kcal
Grasa0,90 g
Carbohidrato10,79 g
Proteína6,39 g
Azúcar6,03 g
Grasa saturada0,19 g
Sal5,79 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total4,76 g
azúcares totales6,03 g
calcio35,23 mg
carbohidratos disponibles10,79 g
carotenoides totales2425,90 ug
colesterol (gc)0,00 mg
energía calculada357,48 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a31,84 ug
equivalentes de niacina, total3,08 mg
esteroles, total33,75 mg
fibra total3,52 g
fibra, insoluble en agua3,18 g
folato, total46,91 ug
fructosa0,14 g
fósforo147,70 mg
galactosa0,00 g
glucosa0,18 g
grasa total0,90 g
hierro total2,27 mg
lactosa0,00 g
magnesio45,46 mg
maltosa0,11 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)2,84 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,34 g
potasio420,45 mg
proteína total6,39 g
riboflavina0,04 mg
sacarosa5,60 g
sal5,79 mg
selenio total0,68 ug
sodio2,27 mg
tiamina (vitamina b1)0,21 mg
triptófano60,20 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (ácido ascórbico)14,77 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfatocopferol0,03 mg
vitamina k, total31,82 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,18 mg
yoduro (yodo)1,14 ug
zinc1,48 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)415,40 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)84,96 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales0,19 g
ácidos grasos totales0,79 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis0,10 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,09 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,42 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0,50 g
ácidos grasos, trans0,00 g
ácidos orgánicos totales0,32 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.