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Guiso de renos con cerdo y verduras de raíz - calorías

g
porciones (200g)

100 g: 118,79 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Guiso de renos con cerdo y verduras de raíz - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía497,99 kJ
118,79 kcal
Grasa5,66 g
Carbohidrato1,66 g
Proteína14,89 g
Azúcar0,68 g
Grasa saturada2,39 g
Sal895,05 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,09 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total0,98 g
azúcares totales0,68 g
calcio11,98 mg
carbohidratos disponibles1,66 g
carotenoides totales496,20 ug
colesterol (gc)36,60 mg
energía calculada497,99 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a34,67 ug
equivalentes de niacina, total6,03 mg
esteroles, total3,30 mg
fibra total0,18 g
fibra, insoluble en agua0,10 g
folato, total3,90 ug
fructosa0,12 g
fósforo200,60 mg
galactosa0,00 g
glucosa0,24 g
grasa total5,66 g
hierro total3,67 mg
lactosa0,00 g
magnesio23,48 mg
maltosa0,11 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)3,98 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,05 g
potasio326,51 mg
proteína total14,89 g
riboflavina0,16 mg
sacarosa0,21 g
sal895,05 mg
selenio total18,77 ug
sodio351,28 mg
tiamina (vitamina b1)0,13 mg
triptófano211,30 mg
vitamina b-12 (cobalamina)2,65 ug
vitamina c (ácido ascórbico)0,46 mg
vitamina d0,20 ug
vitamina e alfatocopferol0,53 mg
vitamina k, total2,01 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,34 mg
yoduro (yodo)14,70 ug
zinc3,03 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)454,02 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)45,99 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)10,61 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)2,77 mg
ácidos grasos saturados totales2,39 g
ácidos grasos totales5,36 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis2,27 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,09 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,52 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0,63 g
ácidos grasos, trans0,02 g
ácidos orgánicos totales0,02 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.