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Hachís de verduras, hongos, patatas - calorías

g

100 g contiene 61,66 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Hachís de verduras, hongos, patatas - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía258,74 kJ
61,66 kcal
Grasa2,55 g
Carbohidrato7,01 g
Proteína1,61 g
Azúcar2,65 g
Grasa saturada0,47 g
Sal69,48 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
almidón, total4,36 g
azúcares totales2,65 g
calcio19,73 mg
carbohidratos disponibles7,01 g
carotenoides totales3497,80 ug
colesterol (gc)1,38 mg
energía calculada258,74 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a165,06 ug
equivalentes de niacina, total2,26 mg
esteroles, total30,87 mg
fibra total1,78 g
fibra, insoluble en agua1,51 g
folato, total15,69 ug
fructosa0,61 g
fósforo56,20 mg
galactosa0,00 g
glucosa1,02 g
grasa total2,55 g
hierro total1,35 mg
lactosa0,01 g
magnesio15,86 mg
maltosa0,00 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)2,32 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,50 g
potasio334,30 mg
proteína total1,61 g
riboflavina0,15 mg
sacarosa1,01 g
sal69,48 mg
selenio total5,38 ug
sodio27,27 mg
tiamina (vitamina b1)0,08 mg
triptófano20,80 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (ácido ascórbico)4,86 mg
vitamina d1,67 ug
vitamina e alfatocopferol0,52 mg
vitamina k, total7,84 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,15 mg
yoduro (yodo)1,01 ug
zinc0,47 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)550,04 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)189,51 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales0,47 g
ácidos grasos totales2,39 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis1,11 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,19 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,55 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0,75 g
ácidos grasos, trans0,01 g
ácidos orgánicos totales0,28 g
La fuente alimentaria es la base de datos Fineli del Instituto Finlandés de Salud y Bienestar. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.