A continuación se muestra la composición de los alimentos (Hamburguesa de pescado - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
Energía | 1282,13 kJ 306,41 kcal |
Grasa | 20,64 g |
Carbohidrato | 18,86 g |
Proteína | 12,85 g |
Azúcar | 0,73 g |
Grasa saturada | 5,60 g |
Sal | 947,31 mg |
Todos los factores nutricionales | Cantidad |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
alcoholes de azúcar | 0,00 g |
almidón, total | 18,13 g |
azúcares totales | 0,73 g |
calcio | 154,13 mg |
carbohidratos disponibles | 18,86 g |
carotenoides totales | 103,80 ug |
colesterol (gc) | 90,25 mg |
energía calculada | 1282,13 kJ |
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 93,55 ug |
equivalentes de niacina, total | 3,20 mg |
esteroles, total | 51,39 mg |
fibra total | 0,89 g |
fibra, insoluble en agua | 0,66 g |
folato, total | 16,02 ug |
fructosa | 0,01 g |
fósforo | 174,80 mg |
galactosa | 0,00 g |
glucosa | 0,03 g |
grasa total | 20,64 g |
hierro total | 0,41 mg |
lactosa | 0,02 g |
magnesio | 17,36 mg |
maltosa | 0,22 g |
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,73 mg |
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,23 g |
potasio | 195,84 mg |
proteína total | 12,85 g |
riboflavina | 0,11 mg |
sacarosa | 0,43 g |
sal | 947,31 mg |
selenio total | 15,66 ug |
sodio | 371,79 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
triptófano | 166,30 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,67 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
vitamina d | 0,63 ug |
vitamina e alfatocopferol | 4,70 mg |
vitamina k, total | 23,27 ug |
vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,11 mg |
yoduro (yodo) | 51,44 ug |
zinc | 1,10 mg |
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 5818,30 mg |
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 1168,41 mg |
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 29,12 mg |
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 81,92 mg |
ácidos grasos saturados totales | 5,60 g |
ácidos grasos totales | 18,94 g |
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 5,78 g |
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 1,28 g |
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 5,86 g |
ácidos grasos, poliinsaturados totales | 7,23 g |
ácidos grasos, trans | 0,30 g |
ácidos orgánicos totales | 0,24 g |