A continuación se muestra la composición de los alimentos (Hamburguesa hk - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
Energía | 253,11 kcal 1059,34 kJ | % de energía |
Grasa | 7,77 g | 26 % |
Carbohidrato | 32,34 g | 54 % |
Proteína | 12,29 g | 20 % |
Azúcar | 1,95 g | |
Grasa saturada | 2,15 g | |
Sal | 1144,25 mg |
Todos los factores nutricionales | Cantidad |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
alcoholes de azúcar | 0,00 g |
almidón, total | 30,38 g |
azúcares totales | 1,95 g |
calcio | 17,79 mg |
carbohidratos disponibles | 32,34 g |
carotenoides totales | 1,70 ug |
colesterol (gc) | 21,38 mg |
energía calculada | 1059,34 kJ |
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 5,89 ug |
equivalentes de niacina, total | 4,33 mg |
esteroles, total | 33,60 mg |
fibra total | 1,64 g |
fibra, insoluble en agua | 1,19 g |
folato, total | 25,97 ug |
fructosa | 0,02 g |
fósforo | 130,80 mg |
galactosa | 0,00 g |
glucosa | 0,49 g |
grasa total | 7,77 g |
hierro total | 1,00 mg |
lactosa | 0,00 g |
magnesio | 31,50 mg |
maltosa | 0,37 g |
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,99 mg |
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,45 g |
potasio | 256,25 mg |
proteína total | 12,29 g |
riboflavina | 0,10 mg |
sacarosa | 1,08 g |
sal | 1144,25 mg |
selenio total | 8,94 ug |
sodio | 449,08 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,17 mg |
triptófano | 140,10 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,18 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
vitamina d | 0,14 ug |
vitamina e alfatocopferol | 0,61 mg |
vitamina k, total | 8,66 ug |
vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,16 mg |
yoduro (yodo) | 6,61 ug |
zinc | 0,86 mg |
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 1260,83 mg |
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 231,15 mg |
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 2,18 mg |
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 3,57 mg |
ácidos grasos saturados totales | 2,15 g |
ácidos grasos totales | 7,20 g |
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 3,44 g |
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,24 g |
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 1,30 g |
ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1,56 g |
ácidos grasos, trans | 0,01 g |
ácidos orgánicos totales | 0,00 g |