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Harina de harina de avena - calorías

g

100 g contiene 390,54 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Harina de harina de avena - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía1634,07 kJ
390,54 kcal
Grasa7,08 g
Carbohidrato63,88 g
Proteína12,60 g
Azúcar0,88 g
Grasa saturada1,26 g
Sal2,55 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total63,00 g
azúcares totales0,88 g
calcio56,00 mg
carbohidratos disponibles63,88 g
carotenoides totales177,00 ug
colesterol (gc)0,00 mg
energía calculada1634,07 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a0,00 ug
equivalentes de niacina, total4,31 mg
esteroles, total40,90 mg
fibra total9,00 g
fibra, insoluble en agua4,60 g
folato, total46,00 ug
fructosa0,05 g
fósforo537,00 mg
galactosa0,00 g
glucosa0,05 g
grasa total7,08 g
hierro total5,50 mg
lactosa0,00 g
magnesio160,00 mg
maltosa0,05 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)0,80 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua1,10 g
potasio457,00 mg
proteína total12,60 g
riboflavina0,09 mg
sacarosa0,73 g
sal2,55 mg
selenio total11,00 ug
sodio1,00 mg
tiamina (vitamina b1)0,33 mg
triptófano210,00 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (ácido ascórbico)0,00 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfatocopferol0,85 mg
vitamina k, total2,10 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,13 mg
yoduro (yodo)20,00 ug
zinc4,10 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)2618,92 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)89,82 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales1,26 g
ácidos grasos totales6,71 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis2,74 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,09 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales2,62 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales2,71 g
ácidos grasos, trans0,00 g
ácidos orgánicos totales0,00 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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