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Harina, harina de trigo, trigo duro - calorías

g
porciones (25g)
tsp
tbsp

100 g: 357,79 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Harina, harina de trigo, trigo duro - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía1497,76 kJ
357,79 kcal
Grasa2,47 g
Carbohidrato63,80 g
Proteína13,00 g
Azúcar1,20 g
Grasa saturada0,45 g
Sal12,74 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total62,60 g
azúcares totales1,20 g
calcio34,00 mg
carbohidratos disponibles63,80 g
carotenoides totales4,30 ug
colesterol (gc)0,00 mg
energía calculada1497,76 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a0,00 ug
equivalentes de niacina, total9,72 mg
esteroles, total49,30 mg
fibra total12,60 g
fibra, insoluble en agua2,60 g
folato, total43,00 ug
fructosa0,05 g
fósforo508,00 mg
galactosa0,00 g
glucosa0,05 g
grasa total2,47 g
hierro total3,52 mg
lactosa0,00 g
magnesio144,00 mg
maltosa0,90 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)6,74 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,90 g
potasio431,00 mg
proteína total13,00 g
riboflavina0,12 mg
sacarosa0,20 g
sal12,74 mg
selenio total7,00 ug
sodio5,00 mg
tiamina (vitamina b1)0,42 mg
triptófano176,00 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (ácido ascórbico)0,00 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfatocopferol1,57 mg
vitamina k, total1,00 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,42 mg
yoduro (yodo)10,00 ug
zinc4,16 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)930,00 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)48,00 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales0,45 g
ácidos grasos totales1,77 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis0,34 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,05 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,93 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0,98 g
ácidos grasos, trans0,00 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.