A continuación se muestra la composición de los alimentos (Harina, pan rallado - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
Energía | 1533,03 kJ 366,40 kcal |
Grasa | 1,55 g |
Carbohidrato | 73,62 g |
Proteína | 11,54 g |
Azúcar | 1,19 g |
Grasa saturada | 0,20 g |
Sal | 12,41 mg |
Todos los factores nutricionales | Cantidad |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
alcoholes de azúcar | 0,00 g |
almidón, total | 72,43 g |
azúcares totales | 1,19 g |
calcio | 18,94 mg |
carbohidratos disponibles | 73,62 g |
carotenoides totales | 4,30 ug |
colesterol (gc) | 0,00 mg |
energía calculada | 1533,03 kJ |
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 0,36 ug |
equivalentes de niacina, total | 3,06 mg |
esteroles, total | 49,05 mg |
fibra total | 3,48 g |
fibra, insoluble en agua | 2,59 g |
folato, total | 17,91 ug |
fructosa | 0,05 g |
fósforo | 115,40 mg |
galactosa | 0,00 g |
glucosa | 0,05 g |
grasa total | 1,55 g |
hierro total | 0,90 mg |
lactosa | 0,00 g |
magnesio | 28,87 mg |
maltosa | 0,89 g |
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,90 mg |
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,90 g |
potasio | 154,21 mg |
proteína total | 11,54 g |
riboflavina | 0,05 mg |
sacarosa | 0,20 g |
sal | 12,41 mg |
selenio total | 9,95 ug |
sodio | 4,87 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,08 mg |
triptófano | 129,30 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
vitamina d | 0,00 ug |
vitamina e alfatocopferol | 0,39 mg |
vitamina k, total | 1,00 ug |
vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,10 mg |
yoduro (yodo) | 9,95 ug |
zinc | 0,80 mg |
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 635,24 mg |
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 38,33 mg |
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
ácidos grasos saturados totales | 0,20 g |
ácidos grasos totales | 1,04 g |
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,16 g |
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,04 g |
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,64 g |
ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,67 g |
ácidos grasos, trans | 0,00 g |
ácidos orgánicos totales | 0,00 g |