A continuación se muestra la composición de los alimentos (Helado, ligero, 4,5% de grasa - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 140,54 kcal 588,79 kJ | % de energía |
| Grasa | 4,50 g | 27 % |
| Carbohidrato | 21,04 g | 64 % |
| Proteína | 3,47 g | 9 % |
| Azúcar | 17,98 g | |
| Grasa saturada | 3,18 g | |
| Sal | 111,43 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 0,40 g |
| azúcares totales | 17,98 g |
| calcio | 115,05 mg |
| carbohidratos disponibles | 21,04 g |
| carotenoides totales | 21,90 ug |
| colesterol (gc) | 9,95 mg |
| energía calculada | 588,79 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 39,53 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,65 mg |
| esteroles, total | 0,00 mg |
| fibra total | 0,00 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,00 g |
| folato, total | 3,70 ug |
| fructosa | 0,00 g |
| fósforo | 69,00 mg |
| galactosa | 1,64 g |
| glucosa | 2,38 g |
| grasa total | 4,50 g |
| hierro total | 0,05 mg |
| lactosa | 0,41 g |
| magnesio | 9,18 mg |
| maltosa | 0,57 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,08 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,00 g |
| potasio | 151,73 mg |
| proteína total | 3,47 g |
| riboflavina | 0,14 mg |
| sacarosa | 12,99 g |
| sal | 111,43 mg |
| selenio total | 2,20 ug |
| sodio | 43,73 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptófano | 43,50 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,30 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,92 mg |
| vitamina d | 0,03 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,09 mg |
| vitamina k, total | 1,33 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,04 mg |
| yoduro (yodo) | 12,02 ug |
| zinc | 0,33 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 46,77 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 24,54 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 3,18 g |
| ácidos grasos totales | 4,42 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 1,05 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,02 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,06 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,10 g |
| ácidos grasos, trans | 0,09 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,45 g |