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Hierba, fresco, promedio - calorías

g

100 g contiene 25,81 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Hierba, fresco, promedio - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía108,78 kJ
25,81 kcal
Grasa0,51 g
Carbohidrato0,89 g
Proteína2,66 g
Azúcar0,58 g
Grasa saturada0,03 g
Sal73,25 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total0,31 g
azúcares totales0,58 g
calcio131,00 mg
carbohidratos disponibles0,89 g
carotenoides totales10033,90 ug
colesterol (gc)0,00 mg
energía calculada108,78 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a360,61 ug
equivalentes de niacina, total1,67 mg
esteroles, total20,28 mg
fibra total3,63 g
fibra, insoluble en agua0,95 g
folato, total80,32 ug
fructosa0,17 g
fósforo47,50 mg
galactosa0,07 g
glucosa0,24 g
grasa total0,51 g
hierro total2,79 mg
lactosa0,00 g
magnesio30,25 mg
maltosa0,01 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)1,18 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,48 g
potasio501,50 mg
proteína total2,66 g
riboflavina0,22 mg
sacarosa0,09 g
sal73,25 mg
selenio total0,45 ug
sodio28,75 mg
tiamina (vitamina b1)0,08 mg
triptófano29,50 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (ácido ascórbico)67,09 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfatocopferol2,12 mg
vitamina k, total277,45 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,18 mg
yoduro (yodo)1,75 ug
zinc0,85 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)42,83 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)129,47 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales0,03 g
ácidos grasos totales0,31 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis0,10 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,13 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,04 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0,18 g
ácidos grasos, trans0,00 g
ácidos orgánicos totales0,03 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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