A continuación se muestra la composición de los alimentos (Hombro de puerco - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 215,11 kcal 900,71 kJ | % de energía |
| Grasa | 15,70 g | 65 % |
| Carbohidrato | 0,00 g | 0 % |
| Proteína | 18,81 g | 35 % |
| Azúcar | 0,00 g | |
| Grasa saturada | 5,52 g | |
| Sal | 175,81 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 0,00 g |
| azúcares totales | 0,00 g |
| calcio | 8,00 mg |
| carbohidratos disponibles | 0,00 g |
| carotenoides totales | 0,00 ug |
| colesterol (gc) | 51,70 mg |
| energía calculada | 900,71 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 9,40 ug |
| equivalentes de niacina, total | 10,11 mg |
| esteroles, total | 0,00 mg |
| fibra total | 0,00 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,00 g |
| folato, total | 0,99 ug |
| fructosa | 0,00 g |
| fósforo | 180,00 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,00 g |
| grasa total | 15,70 g |
| hierro total | 1,10 mg |
| lactosa | 0,00 g |
| magnesio | 21,00 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 6,10 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,00 g |
| potasio | 320,00 mg |
| proteína total | 18,81 g |
| riboflavina | 0,34 mg |
| sacarosa | 0,00 g |
| sal | 175,81 mg |
| selenio total | 17,69 ug |
| sodio | 69,00 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,89 mg |
| triptófano | 240,00 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,65 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,50 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,44 mg |
| vitamina k, total | 3,20 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,42 mg |
| yoduro (yodo) | 3,00 ug |
| zinc | 2,80 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 1651,70 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 150,00 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 17,02 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 13,70 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 5,52 g |
| ácidos grasos totales | 15,00 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 7,02 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,22 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 1,80 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 2,09 g |
| ácidos grasos, trans | 0,08 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,00 g |