A continuación se muestra la composición de los alimentos (Lasaña, carne de cerdo picada, mezcla de harina - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 165,39 kcal 692,16 kJ | % de energía |
| Grasa | 8,97 g | 47 % |
| Carbohidrato | 12,10 g | 32 % |
| Proteína | 8,53 g | 21 % |
| Azúcar | 3,18 g | |
| Grasa saturada | 3,88 g | |
| Sal | 652,97 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 8,92 g |
| azúcares totales | 3,18 g |
| calcio | 51,71 mg |
| carbohidratos disponibles | 12,10 g |
| carotenoides totales | 2173,40 ug |
| colesterol (gc) | 22,27 mg |
| energía calculada | 692,16 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 17,94 ug |
| equivalentes de niacina, total | 3,78 mg |
| esteroles, total | 10,37 mg |
| fibra total | 0,93 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,32 g |
| folato, total | 6,98 ug |
| fructosa | 0,48 g |
| fósforo | 99,80 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,34 g |
| grasa total | 8,97 g |
| hierro total | 0,84 mg |
| lactosa | 1,70 g |
| magnesio | 15,80 mg |
| maltosa | 0,02 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,98 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,18 g |
| potasio | 219,03 mg |
| proteína total | 8,53 g |
| riboflavina | 0,12 mg |
| sacarosa | 0,25 g |
| sal | 652,97 mg |
| selenio total | 8,95 ug |
| sodio | 256,27 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,08 mg |
| triptófano | 111,90 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,46 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 3,37 mg |
| vitamina d | 0,45 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,37 mg |
| vitamina k, total | 2,77 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,18 mg |
| yoduro (yodo) | 7,38 ug |
| zinc | 1,55 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 557,06 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 73,31 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 3,88 g |
| ácidos grasos totales | 8,47 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 3,77 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,07 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,58 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,69 g |
| ácidos grasos, trans | 0,13 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,15 g |