A continuación se muestra la composición de los alimentos (Lasaña, carne de cerdo picada - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 166,83 kcal 698,65 kJ | % de energía |
| Grasa | 8,73 g | 46 % |
| Carbohidrato | 13,55 g | 33 % |
| Proteína | 8,01 g | 21 % |
| Azúcar | 2,16 g | |
| Grasa saturada | 3,88 g | |
| Sal | 529,74 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 11,38 g |
| azúcares totales | 2,16 g |
| calcio | 116,74 mg |
| carbohidratos disponibles | 13,55 g |
| carotenoides totales | 1822,90 ug |
| colesterol (gc) | 18,91 mg |
| energía calculada | 698,65 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 36,09 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,86 mg |
| esteroles, total | 17,47 mg |
| fibra total | 0,97 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,41 g |
| folato, total | 8,04 ug |
| fructosa | 0,45 g |
| fósforo | 119,50 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,34 g |
| grasa total | 8,73 g |
| hierro total | 0,77 mg |
| lactosa | 0,88 g |
| magnesio | 15,51 mg |
| maltosa | 0,02 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,21 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,22 g |
| potasio | 174,15 mg |
| proteína total | 8,01 g |
| riboflavina | 0,10 mg |
| sacarosa | 0,14 g |
| sal | 529,74 mg |
| selenio total | 7,13 ug |
| sodio | 207,90 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptófano | 107,00 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,39 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 3,04 mg |
| vitamina d | 0,33 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,56 mg |
| vitamina k, total | 4,12 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,11 mg |
| yoduro (yodo) | 14,17 ug |
| zinc | 1,29 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 692,01 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 167,13 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 3,88 g |
| ácidos grasos totales | 8,24 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 3,28 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,17 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,71 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,92 g |
| ácidos grasos, trans | 0,15 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,11 g |