A continuación se muestra la composición de los alimentos (Lasaña, salmón - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 545,52 kJ 130,26 kcal |
| Grasa | 6,89 g |
| Carbohidrato | 9,85 g |
| Proteína | 6,60 g |
| Azúcar | 3,55 g |
| Grasa saturada | 1,91 g |
| Sal | 750,96 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 6,30 g |
| azúcares totales | 3,55 g |
| calcio | 91,06 mg |
| carbohidratos disponibles | 9,85 g |
| carotenoides totales | 1752,00 ug |
| colesterol (gc) | 15,25 mg |
| energía calculada | 545,52 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 51,25 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,56 mg |
| esteroles, total | 24,49 mg |
| fibra total | 0,93 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,30 g |
| folato, total | 10,78 ug |
| fructosa | 0,75 g |
| fósforo | 114,60 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,50 g |
| grasa total | 6,89 g |
| hierro total | 0,44 mg |
| lactosa | 2,23 g |
| magnesio | 16,06 mg |
| maltosa | 0,02 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,41 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,17 g |
| potasio | 246,61 mg |
| proteína total | 6,60 g |
| riboflavina | 0,14 mg |
| sacarosa | 0,04 g |
| sal | 750,96 mg |
| selenio total | 6,40 ug |
| sodio | 294,73 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptófano | 84,90 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,68 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 5,68 mg |
| vitamina d | 2,37 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 1,26 mg |
| vitamina k, total | 9,14 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,22 mg |
| yoduro (yodo) | 24,78 ug |
| zinc | 0,51 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 874,52 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 316,96 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 107,32 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 312,03 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 1,91 g |
| ácidos grasos totales | 6,42 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 2,65 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,86 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,91 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1,79 g |
| ácidos grasos, trans | 0,05 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,27 g |
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