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Lucio, panificado, frito - calorías

g

100 g contiene 174,71 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Lucio, panificado, frito - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía731,92 kJ
174,71 kcal
Grasa7,13 g
Carbohidrato8,25 g
Proteína19,09 g
Azúcar0,17 g
Grasa saturada1,42 g
Sal662,61 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total8,08 g
azúcares totales0,17 g
calcio52,37 mg
carbohidratos disponibles8,25 g
carotenoides totales53,90 ug
colesterol (gc)83,07 mg
energía calculada731,92 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a43,94 ug
equivalentes de niacina, total6,62 mg
esteroles, total33,89 mg
fibra total0,39 g
fibra, insoluble en agua0,29 g
folato, total9,69 ug
fructosa0,01 g
fósforo242,90 mg
galactosa0,00 g
glucosa0,03 g
grasa total7,13 g
hierro total0,50 mg
lactosa0,01 g
magnesio29,43 mg
maltosa0,10 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)3,68 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,10 g
potasio330,68 mg
proteína total19,09 g
riboflavina0,08 mg
sacarosa0,02 g
sal662,61 mg
selenio total22,97 ug
sodio260,05 mg
tiamina (vitamina b1)0,06 mg
triptófano242,90 mg
vitamina b-12 (cobalamina)1,66 ug
vitamina c (ácido ascórbico)0,00 mg
vitamina d2,28 ug
vitamina e alfatocopferol2,03 mg
vitamina k, total7,12 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,21 mg
yoduro (yodo)59,82 ug
zinc1,15 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)1326,31 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)463,51 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)15,95 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)33,63 mg
ácidos grasos saturados totales1,42 g
ácidos grasos totales6,63 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis3,21 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,53 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales1,35 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales1,90 g
ácidos grasos, trans0,04 g
ácidos orgánicos totales0,00 g
La fuente alimentaria es la base de datos Fineli del Instituto Finlandés de Salud y Bienestar. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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