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Lucio - calorías

g

100 g contiene 80,78 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Lucio - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía338,62 kJ
80,78 kcal
Grasa0,43 g
Carbohidrato0,00 g
Proteína18,98 g
Azúcar0,00 g
Grasa saturada0,10 g
Sal59,62 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total0,00 g
azúcares totales0,00 g
calcio50,00 mg
carbohidratos disponibles0,00 g
carotenoides totales0,00 ug
colesterol (gc)63,00 mg
energía calculada338,62 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a5,96 ug
equivalentes de niacina, total8,01 mg
esteroles, total0,30 mg
fibra total0,00 g
fibra, insoluble en agua0,00 g
folato, total5,99 ug
fructosa0,00 g
fósforo240,00 mg
glucosa0,00 g
grasa total0,43 g
hierro total0,30 mg
lactosa0,00 g
magnesio28,00 mg
maltosa0,00 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)4,00 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,00 g
potasio340,00 mg
proteína total18,98 g
riboflavina0,07 mg
sacarosa0,00 g
sal59,62 mg
selenio total22,00 ug
sodio23,40 mg
tiamina (vitamina b1)0,07 mg
triptófano240,00 mg
vitamina b-12 (cobalamina)2,00 ug
vitamina c (ácido ascórbico)0,00 mg
vitamina d2,07 ug
vitamina e alfatocopferol0,91 mg
vitamina k, total0,80 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,21 mg
yoduro (yodo)46,73 ug
zinc1,08 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)10,71 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)7,51 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)17,87 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)29,66 mg
ácidos grasos saturados totales0,10 g
ácidos grasos totales0,31 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis0,10 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,07 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,02 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0,10 g
ácidos grasos, trans0,01 g
ácidos orgánicos totales0,00 g
La fuente alimentaria es la base de datos Fineli del Instituto Finlandés de Salud y Bienestar. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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