A continuación se muestra la composición de los alimentos (Macarrones y cazuela de atún, leche baja en grasa - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 109,23 kcal 457,24 kJ | % de energía |
| Grasa | 3,92 g | 28 % |
| Carbohidrato | 7,92 g | 29 % |
| Proteína | 10,20 g | 42 % |
| Azúcar | 2,16 g | |
| Grasa saturada | 1,41 g | |
| Sal | 1137,06 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 5,76 g |
| azúcares totales | 2,16 g |
| calcio | 85,27 mg |
| carbohidratos disponibles | 7,92 g |
| carotenoides totales | 84,10 ug |
| colesterol (gc) | 48,49 mg |
| energía calculada | 457,24 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 32,95 ug |
| equivalentes de niacina, total | 6,30 mg |
| esteroles, total | 5,97 mg |
| fibra total | 0,38 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,21 g |
| folato, total | 9,48 ug |
| fructosa | 0,09 g |
| fósforo | 129,30 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,13 g |
| grasa total | 3,92 g |
| hierro total | 1,30 mg |
| lactosa | 1,84 g |
| magnesio | 19,73 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 4,39 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,11 g |
| potasio | 203,35 mg |
| proteína total | 10,20 g |
| riboflavina | 0,12 mg |
| sacarosa | 0,11 g |
| sal | 1137,06 mg |
| selenio total | 16,78 ug |
| sodio | 446,26 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptófano | 158,40 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 1,61 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,67 mg |
| vitamina d | 1,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,57 mg |
| vitamina k, total | 1,77 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,15 mg |
| yoduro (yodo) | 34,00 ug |
| zinc | 0,89 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 743,25 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 92,05 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 6,04 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 54,88 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 1,41 g |
| ácidos grasos totales | 3,51 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 1,07 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,16 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,76 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,93 g |
| ácidos grasos, trans | 0,04 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,09 g |