A continuación se muestra la composición de los alimentos (Macarrones y pechuga de pollo cazuela, macarrones de trigo integral y leche baja en grasa - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 106,12 kcal 444,30 kJ | % de energía |
| Grasa | 4,05 g | 36 % |
| Carbohidrato | 7,66 g | 28 % |
| Proteína | 9,32 g | 36 % |
| Azúcar | 2,32 g | |
| Grasa saturada | 1,24 g | |
| Sal | 972,03 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 5,35 g |
| azúcares totales | 2,32 g |
| calcio | 63,09 mg |
| carbohidratos disponibles | 7,66 g |
| carotenoides totales | 89,70 ug |
| colesterol (gc) | 61,32 mg |
| energía calculada | 444,30 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 37,87 ug |
| equivalentes de niacina, total | 3,20 mg |
| esteroles, total | 11,97 mg |
| fibra total | 0,56 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,40 g |
| folato, total | 12,98 ug |
| fructosa | 0,08 g |
| fósforo | 135,80 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,11 g |
| grasa total | 4,05 g |
| hierro total | 0,73 mg |
| lactosa | 2,03 g |
| magnesio | 20,35 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,88 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,11 g |
| potasio | 263,75 mg |
| proteína total | 9,32 g |
| riboflavina | 0,19 mg |
| sacarosa | 0,10 g |
| sal | 972,03 mg |
| selenio total | 11,86 ug |
| sodio | 381,49 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,08 mg |
| triptófano | 121,90 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,58 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,66 mg |
| vitamina d | 0,83 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,71 mg |
| vitamina k, total | 6,13 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,13 mg |
| yoduro (yodo) | 34,43 ug |
| zinc | 1,14 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 613,41 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 121,46 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 2,89 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 12,36 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 1,24 g |
| ácidos grasos totales | 3,68 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 1,58 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,14 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,66 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,81 g |
| ácidos grasos, trans | 0,02 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,09 g |