A continuación se muestra la composición de los alimentos (Mezcla de vegetales congelados, guisante de maíz-zanahoria - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 80,54 kcal 337,88 kJ | % de energía |
| Grasa | 0,78 g | 0 % |
| Carbohidrato | 13,51 g | 81 % |
| Proteína | 3,05 g | 19 % |
| Azúcar | 4,76 g | |
| Grasa saturada | 0,13 g | |
| Sal | 25,27 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 8,75 g |
| azúcares totales | 4,76 g |
| calcio | 20,77 mg |
| carbohidratos disponibles | 13,51 g |
| carotenoides totales | 4743,60 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| energía calculada | 337,88 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 268,34 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,33 mg |
| esteroles, total | 24,52 mg |
| fibra total | 3,12 g |
| fibra, insoluble en agua | 2,60 g |
| folato, total | 38,99 ug |
| fructosa | 0,60 g |
| fósforo | 86,80 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,62 g |
| grasa total | 0,78 g |
| hierro total | 1,02 mg |
| lactosa | 0,00 g |
| magnesio | 30,43 mg |
| maltosa | 0,03 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,74 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,47 g |
| potasio | 343,60 mg |
| proteína total | 3,05 g |
| riboflavina | 0,07 mg |
| sacarosa | 3,51 g |
| sal | 25,27 mg |
| selenio total | 0,40 ug |
| sodio | 9,92 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,16 mg |
| triptófano | 35,20 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 12,91 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,16 mg |
| vitamina k, total | 15,89 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,14 mg |
| yoduro (yodo) | 0,67 ug |
| zinc | 0,57 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 359,13 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 38,71 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 0,13 g |
| ácidos grasos totales | 0,65 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,12 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,04 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,36 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,40 g |
| ácidos grasos, trans | 0,00 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,19 g |