A continuación se muestra la composición de los alimentos (Mezcla de vegetales congelados, guisante dulce de maíz pimiento dulce - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 344,87 kJ 82,22 kcal |
| Grasa | 0,85 g |
| Carbohidrato | 13,09 g |
| Proteína | 3,15 g |
| Azúcar | 4,38 g |
| Grasa saturada | 0,14 g |
| Sal | 7,20 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 8,69 g |
| azúcares totales | 4,38 g |
| calcio | 14,04 mg |
| carbohidratos disponibles | 13,09 g |
| carotenoides totales | 2793,40 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| energía calculada | 344,87 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 63,76 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,40 mg |
| esteroles, total | 26,60 mg |
| fibra total | 2,90 g |
| fibra, insoluble en agua | 2,39 g |
| folato, total | 48,93 ug |
| fructosa | 0,85 g |
| fósforo | 82,50 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,81 g |
| grasa total | 0,85 g |
| hierro total | 1,02 mg |
| lactosa | 0,00 g |
| magnesio | 30,30 mg |
| maltosa | 0,03 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 1,79 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,48 g |
| potasio | 294,76 mg |
| proteína total | 3,15 g |
| riboflavina | 0,07 mg |
| sacarosa | 2,69 g |
| sal | 7,20 mg |
| selenio total | 0,39 ug |
| sodio | 2,83 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,14 mg |
| triptófano | 36,40 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 41,00 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,75 mg |
| vitamina k, total | 11,31 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,31 mg |
| yoduro (yodo) | 0,67 ug |
| zinc | 0,48 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 350,19 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 50,49 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 0,14 g |
| ácidos grasos totales | 0,66 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,12 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,05 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,35 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,40 g |
| ácidos grasos, trans | 0,00 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,12 g |
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