A continuación se muestra la composición de los alimentos (Mezcla de vegetales congelados, verduras asadas, sal, aceite - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 48,52 kcal 203,38 kJ | % de energía |
| Grasa | 3,32 g | 69 % |
| Carbohidrato | 3,16 g | 31 % |
| Proteína | 0,64 g | 0 % |
| Azúcar | 3,07 g | |
| Grasa saturada | 0,45 g | |
| Sal | 992,53 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 0,07 g |
| azúcares totales | 3,07 g |
| calcio | 12,09 mg |
| carbohidratos disponibles | 3,16 g |
| carotenoides totales | 1939,00 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| energía calculada | 203,38 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 50,55 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,76 mg |
| esteroles, total | 17,12 mg |
| fibra total | 1,63 g |
| fibra, insoluble en agua | 1,36 g |
| folato, total | 37,29 ug |
| fructosa | 1,55 g |
| fósforo | 30,80 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 1,41 g |
| grasa total | 3,32 g |
| hierro total | 0,51 mg |
| lactosa | 0,00 g |
| magnesio | 17,27 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,64 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,66 g |
| potasio | 262,45 mg |
| proteína total | 0,64 g |
| riboflavina | 0,04 mg |
| sacarosa | 0,12 g |
| sal | 992,53 mg |
| selenio total | 0,35 ug |
| sodio | 389,53 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
| triptófano | 11,50 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 67,46 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 1,07 mg |
| vitamina k, total | 5,42 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,24 mg |
| yoduro (yodo) | 0,69 ug |
| zinc | 0,13 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 348,92 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 50,40 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 0,45 g |
| ácidos grasos totales | 2,91 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 2,06 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,05 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,35 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,40 g |
| ácidos grasos, trans | 0,00 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,22 g |