A continuación se muestra la composición de los alimentos (Mσmmi, gachas de malta azucaradas, budín de Pascua finlandés - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 118,79 kcal 497,68 kJ | % de energía |
| Grasa | 0,54 g | 0 % |
| Carbohidrato | 23,46 g | 92 % |
| Proteína | 2,70 g | 8 % |
| Azúcar | 7,53 g | |
| Grasa saturada | 0,07 g | |
| Sal | 208,45 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 15,93 g |
| azúcares totales | 7,53 g |
| calcio | 18,77 mg |
| carbohidratos disponibles | 23,46 g |
| carotenoides totales | 43,20 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| energía calculada | 497,68 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 0,10 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,36 mg |
| esteroles, total | 27,82 mg |
| fibra total | 4,14 g |
| fibra, insoluble en agua | 3,37 g |
| folato, total | 5,60 ug |
| fructosa | 2,02 g |
| fósforo | 100,00 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 2,32 g |
| grasa total | 0,54 g |
| hierro total | 1,54 mg |
| lactosa | 0,00 g |
| magnesio | 23,36 mg |
| maltosa | 0,25 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,04 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,70 g |
| potasio | 146,29 mg |
| proteína total | 2,70 g |
| riboflavina | 0,06 mg |
| sacarosa | 2,94 g |
| sal | 208,45 mg |
| selenio total | 1,10 ug |
| sodio | 81,81 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,07 mg |
| triptófano | 21,60 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,20 mg |
| vitamina k, total | 1,16 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,07 mg |
| yoduro (yodo) | 6,81 ug |
| zinc | 0,96 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 202,78 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 30,90 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 0,07 g |
| ácidos grasos totales | 0,43 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,08 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,03 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,20 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,28 g |
| ácidos grasos, trans | 0,00 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,00 g |