A continuación se muestra la composición de los alimentos (Muesli básico - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 349,19 kcal 1461,56 kJ | % de energía |
| Grasa | 2,89 g | 6 % |
| Carbohidrato | 65,94 g | 83 % |
| Proteína | 9,30 g | 11 % |
| Azúcar | 10,19 g | |
| Grasa saturada | 0,44 g | |
| Sal | 437,88 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 55,75 g |
| azúcares totales | 10,19 g |
| calcio | 29,04 mg |
| carbohidratos disponibles | 65,94 g |
| carotenoides totales | 707,10 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| energía calculada | 1461,56 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 3,37 ug |
| equivalentes de niacina, total | 7,39 mg |
| esteroles, total | 55,97 mg |
| fibra total | 8,66 g |
| fibra, insoluble en agua | 5,41 g |
| folato, total | 61,13 ug |
| fructosa | 3,92 g |
| fósforo | 251,90 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 4,19 g |
| grasa total | 2,89 g |
| hierro total | 4,78 mg |
| lactosa | 0,00 g |
| magnesio | 81,29 mg |
| maltosa | 0,03 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 5,11 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 1,18 g |
| potasio | 357,48 mg |
| proteína total | 9,30 g |
| riboflavina | 0,32 mg |
| sacarosa | 2,03 g |
| sal | 437,88 mg |
| selenio total | 7,91 ug |
| sodio | 171,85 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,41 mg |
| triptófano | 136,40 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,17 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,06 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,55 mg |
| vitamina k, total | 1,92 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,48 mg |
| yoduro (yodo) | 16,77 ug |
| zinc | 2,13 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 975,87 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 48,52 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 0,44 g |
| ácidos grasos totales | 2,26 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,80 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,05 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,98 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1,02 g |
| ácidos grasos, trans | 0,00 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,56 g |