A continuación se muestra la composición de los alimentos (Muesli con frutos secos - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 1335,61 kJ 319,07 kcal |
| Grasa | 2,57 g |
| Carbohidrato | 61,79 g |
| Proteína | 7,43 g |
| Azúcar | 20,63 g |
| Grasa saturada | 0,39 g |
| Sal | 767,37 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 41,17 g |
| azúcares totales | 20,63 g |
| calcio | 25,90 mg |
| carbohidratos disponibles | 61,79 g |
| carotenoides totales | 556,40 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| energía calculada | 1335,61 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 2,81 ug |
| equivalentes de niacina, total | 5,66 mg |
| esteroles, total | 45,60 mg |
| fibra total | 7,29 g |
| fibra, insoluble en agua | 4,36 g |
| folato, total | 49,30 ug |
| fructosa | 4,80 g |
| fósforo | 212,50 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 3,27 g |
| grasa total | 2,57 g |
| hierro total | 3,87 mg |
| lactosa | 0,00 g |
| magnesio | 72,07 mg |
| maltosa | 0,02 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 3,81 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 1,20 g |
| potasio | 355,23 mg |
| proteína total | 7,43 g |
| riboflavina | 0,26 mg |
| sacarosa | 12,54 g |
| sal | 767,37 mg |
| selenio total | 5,95 ug |
| sodio | 301,17 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,32 mg |
| triptófano | 111,20 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,12 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 1,57 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,51 mg |
| vitamina k, total | 3,28 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,43 mg |
| yoduro (yodo) | 26,55 ug |
| zinc | 1,76 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 869,26 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 43,87 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 0,39 g |
| ácidos grasos totales | 2,06 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,75 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,04 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,87 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,91 g |
| ácidos grasos, trans | 0,00 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,44 g |
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