A continuación se muestra la composición de los alimentos (Muesli con nueces - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 2154,05 kJ 514,82 kcal |
| Grasa | 34,54 g |
| Carbohidrato | 29,08 g |
| Proteína | 14,94 g |
| Azúcar | 2,38 g |
| Grasa saturada | 3,16 g |
| Sal | 16,30 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 26,70 g |
| azúcares totales | 2,38 g |
| calcio | 113,82 mg |
| carbohidratos disponibles | 29,08 g |
| carotenoides totales | 204,80 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| energía calculada | 2154,05 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 0,53 ug |
| equivalentes de niacina, total | 5,42 mg |
| esteroles, total | 117,58 mg |
| fibra total | 15,98 g |
| fibra, insoluble en agua | 8,21 g |
| folato, total | 52,40 ug |
| fructosa | 0,26 g |
| fósforo | 505,40 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,25 g |
| grasa total | 34,54 g |
| hierro total | 5,61 mg |
| lactosa | 0,00 g |
| magnesio | 224,46 mg |
| maltosa | 0,20 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 2,71 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,92 g |
| potasio | 719,78 mg |
| proteína total | 14,94 g |
| riboflavina | 0,13 mg |
| sacarosa | 1,67 g |
| sal | 16,30 mg |
| selenio total | 10,14 ug |
| sodio | 6,40 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,46 mg |
| triptófano | 198,80 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,50 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 3,84 mg |
| vitamina k, total | 8,20 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,48 mg |
| yoduro (yodo) | 11,78 ug |
| zinc | 3,78 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 11183,06 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 4481,38 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 3,16 g |
| ácidos grasos totales | 32,72 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 13,90 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 4,48 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 11,18 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 15,67 g |
| ácidos grasos, trans | 0,00 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,00 g |
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