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Muesli, crujiente, granola de granos - calorías

g

100 g contiene 414,67 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Muesli, crujiente, granola de granos - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía1735,59 kJ
414,67 kcal
Grasa11,93 g
Carbohidrato51,59 g
Proteína20,01 g
Azúcar9,90 g
Grasa saturada1,15 g
Sal300,85 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total39,10 g
azúcares totales9,90 g
calcio48,33 mg
carbohidratos disponibles51,59 g
carotenoides totales186,50 ug
colesterol (gc)0,42 mg
energía calculada1735,59 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a7,84 ug
equivalentes de niacina, total3,81 mg
esteroles, total74,90 mg
fibra total9,64 g
fibra, insoluble en agua2,40 g
folato, total118,76 ug
fructosa0,12 g
fósforo340,40 mg
galactosa0,00 g
glucosa0,11 g
grasa total11,93 g
hierro total3,96 mg
lactosa0,00 g
magnesio117,56 mg
maltosa0,10 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)1,05 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,57 g
potasio454,26 mg
proteína total20,01 g
riboflavina0,13 mg
sacarosa9,26 g
sal300,85 mg
selenio total8,14 ug
sodio118,08 mg
tiamina (vitamina b1)0,30 mg
triptófano164,90 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (ácido ascórbico)0,31 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfatocopferol1,97 mg
vitamina k, total14,66 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,17 mg
yoduro (yodo)10,85 ug
zinc2,58 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)3197,38 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)889,49 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales1,15 g
ácidos grasos totales11,24 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis5,99 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,89 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales3,20 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales4,10 g
ácidos grasos, trans0,00 g
ácidos orgánicos totales0,00 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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