A continuación se muestra la composición de los alimentos (Muesli de cereales - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 367,83 kcal 1539,86 kJ | % de energía |
| Grasa | 7,64 g | 19 % |
| Carbohidrato | 61,07 g | 72 % |
| Proteína | 8,51 g | 9 % |
| Azúcar | 12,83 g | |
| Grasa saturada | 0,68 g | |
| Sal | 96,76 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 48,24 g |
| azúcares totales | 12,83 g |
| calcio | 24,22 mg |
| carbohidratos disponibles | 61,07 g |
| carotenoides totales | 302,30 ug |
| colesterol (gc) | 0,27 mg |
| energía calculada | 1539,86 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 1,01 ug |
| equivalentes de niacina, total | 4,95 mg |
| esteroles, total | 90,72 mg |
| fibra total | 9,28 g |
| fibra, insoluble en agua | 6,36 g |
| folato, total | 46,29 ug |
| fructosa | 1,43 g |
| fósforo | 261,90 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 1,34 g |
| grasa total | 7,64 g |
| hierro total | 3,69 mg |
| lactosa | 0,00 g |
| magnesio | 87,74 mg |
| maltosa | 0,20 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 2,87 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 1,06 g |
| potasio | 323,74 mg |
| proteína total | 8,51 g |
| riboflavina | 0,13 mg |
| sacarosa | 9,87 g |
| sal | 96,76 mg |
| selenio total | 7,05 ug |
| sodio | 37,98 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,23 mg |
| triptófano | 124,30 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,04 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,12 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 1,47 mg |
| vitamina k, total | 10,04 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,27 mg |
| yoduro (yodo) | 17,70 ug |
| zinc | 2,32 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 2068,55 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 607,77 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 0,68 g |
| ácidos grasos totales | 6,94 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 3,58 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,61 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 2,07 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 2,68 g |
| ácidos grasos, trans | 0,00 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,00 g |