A continuación se muestra la composición de los alimentos (Naranja, promedio, con la piel - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
Energía | 33,70 kcal 141,82 kJ | % de energía |
Grasa | 0,10 g | 0 % |
Carbohidrato | 6,41 g | 100 % |
Proteína | 0,40 g | 0 % |
Azúcar | 6,41 g | |
Grasa saturada | 0,02 g | |
Sal | 2,94 mg |
Todos los factores nutricionales | Cantidad |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
alcoholes de azúcar | 0,00 g |
almidón, total | 0,00 g |
azúcares totales | 6,41 g |
calcio | 38,88 mg |
carbohidratos disponibles | 6,41 g |
carotenoides totales | 120,10 ug |
colesterol (gc) | 0,22 mg |
energía calculada | 141,82 kJ |
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 5,32 ug |
equivalentes de niacina, total | 0,38 mg |
esteroles, total | 16,42 mg |
fibra total | 1,51 g |
fibra, insoluble en agua | 0,86 g |
folato, total | 19,06 ug |
fructosa | 1,94 g |
fósforo | 16,60 mg |
glucosa | 1,87 g |
grasa total | 0,10 g |
hierro total | 0,12 mg |
lactosa | 0,00 g |
magnesio | 9,36 mg |
maltosa | 0,00 g |
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,29 mg |
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,86 g |
potasio | 108,00 mg |
proteína total | 0,40 g |
riboflavina | 0,03 mg |
sacarosa | 2,59 g |
sal | 2,94 mg |
selenio total | 0,04 ug |
sodio | 1,15 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
triptófano | 5,80 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 36,72 mg |
vitamina d | 0,00 ug |
vitamina e alfatocopferol | 0,26 mg |
vitamina k, total | 0,07 ug |
vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,06 mg |
yoduro (yodo) | 0,36 ug |
zinc | 0,08 mg |
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 22,68 mg |
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 20,03 mg |
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
ácidos grasos saturados totales | 0,02 g |
ácidos grasos totales | 0,08 g |
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,02 g |
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,02 g |
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,02 g |
ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,04 g |
ácidos grasos, trans | 0,00 g |
ácidos orgánicos totales | 0,46 g |