A continuación se muestra la composición de los alimentos (Oblea, cono de helado - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 423,76 kcal 1773,22 kJ | % de energía |
| Grasa | 7,40 g | 16 % |
| Carbohidrato | 78,80 g | 77 % |
| Proteína | 7,38 g | 7 % |
| Azúcar | 1,10 g | |
| Grasa saturada | 1,34 g | |
| Sal | 840,84 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 77,70 g |
| azúcares totales | 1,10 g |
| calcio | 48,00 mg |
| carbohidratos disponibles | 78,80 g |
| carotenoides totales | 140,10 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| energía calculada | 1773,22 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 0,25 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,18 mg |
| esteroles, total | 64,71 mg |
| fibra total | 4,30 g |
| fibra, insoluble en agua | 3,00 g |
| folato, total | 12,09 ug |
| fructosa | 0,10 g |
| fósforo | 130,00 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,10 g |
| grasa total | 7,40 g |
| hierro total | 4,20 mg |
| lactosa | 0,00 g |
| magnesio | 23,00 mg |
| maltosa | 0,20 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,64 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 1,30 g |
| potasio | 150,00 mg |
| proteína total | 7,38 g |
| riboflavina | 0,04 mg |
| sacarosa | 0,70 g |
| sal | 840,84 mg |
| selenio total | 5,61 ug |
| sodio | 330,00 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
| triptófano | 92,40 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 1,25 mg |
| vitamina k, total | 7,69 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,07 mg |
| yoduro (yodo) | 5,00 ug |
| zinc | 0,87 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 1590,99 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 523,43 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 1,34 g |
| ácidos grasos totales | 6,94 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 3,48 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,52 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 1,59 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 2,12 g |
| ácidos grasos, trans | 0,00 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,00 g |