Buscar nombre de alimento:

Plátano, con piel - calorías

g

100 g contiene 58,08 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Plátano, con piel - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía243,91 kJ
58,08 kcal
Grasa0,27 g
Carbohidrato12,26 g
Proteína0,80 g
Azúcar9,05 g
Grasa saturada0,03 g
Sal8,54 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total3,22 g
azúcares totales9,05 g
calcio4,16 mg
carbohidratos disponibles12,26 g
carotenoides totales19,90 ug
colesterol (gc)0,00 mg
energía calculada243,91 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a1,13 ug
equivalentes de niacina, total0,61 mg
esteroles, total7,77 mg
fibra total1,21 g
fibra, insoluble en agua0,67 g
folato, total8,40 ug
fructosa1,81 g
fósforo16,70 mg
glucosa2,95 g
grasa total0,27 g
hierro total0,67 mg
lactosa0,00 g
magnesio20,98 mg
maltosa0,00 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)0,47 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,47 g
potasio240,16 mg
proteína total0,80 g
riboflavina0,04 mg
sacarosa4,29 g
sal8,54 mg
selenio total0,22 ug
sodio3,35 mg
tiamina (vitamina b1)0,03 mg
triptófano8,70 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (ácido ascórbico)6,70 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfatocopferol0,14 mg
vitamina k, total0,34 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,34 mg
yoduro (yodo)0,67 ug
zinc0,12 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)17,70 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)13,16 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales0,03 g
ácidos grasos totales0,07 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis0,01 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,01 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,02 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0,03 g
ácidos grasos, trans0,00 g
ácidos orgánicos totales0,30 g
La fuente alimentaria es la base de datos Fineli del Instituto Finlandés de Salud y Bienestar. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
Arkikoodi
Sitios y calculadoras para cada día