A continuación se muestra la composición de los alimentos (Plátano, con piel - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 243,91 kJ 58,08 kcal |
| Grasa | 0,27 g |
| Carbohidrato | 12,26 g |
| Proteína | 0,80 g |
| Azúcar | 9,05 g |
| Grasa saturada | 0,03 g |
| Sal | 8,54 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 3,22 g |
| azúcares totales | 9,05 g |
| calcio | 4,16 mg |
| carbohidratos disponibles | 12,26 g |
| carotenoides totales | 19,90 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| energía calculada | 243,91 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 1,13 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,61 mg |
| esteroles, total | 7,77 mg |
| fibra total | 1,21 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,67 g |
| folato, total | 8,40 ug |
| fructosa | 1,81 g |
| fósforo | 16,70 mg |
| glucosa | 2,95 g |
| grasa total | 0,27 g |
| hierro total | 0,67 mg |
| lactosa | 0,00 g |
| magnesio | 20,98 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,47 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,47 g |
| potasio | 240,16 mg |
| proteína total | 0,80 g |
| riboflavina | 0,04 mg |
| sacarosa | 4,29 g |
| sal | 8,54 mg |
| selenio total | 0,22 ug |
| sodio | 3,35 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptófano | 8,70 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 6,70 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,14 mg |
| vitamina k, total | 0,34 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,34 mg |
| yoduro (yodo) | 0,67 ug |
| zinc | 0,12 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 17,70 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 13,16 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 0,03 g |
| ácidos grasos totales | 0,07 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,01 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,01 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,02 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,03 g |
| ácidos grasos, trans | 0,00 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,30 g |
Conversor moneda Calcular IVA Calcular porcentaje Calculadora préstamos Interés compuesto Marcador de puntos Ratios financieros en el empresa Calcular IMC Nuevo IMC Calculadora de calorías ¿Eres una manzana o una pera? Tarjeta de puntuación de minigolf Footgolf, golf de disco Puntuación del tenis Peso metabólico Lanza una moneda Contador de palabras y contador de caracteres Calcular la media ¿Qué día es hoy? ¿Qué semana es? Calendario 2024