A continuación se muestra la composición de los alimentos (Pollo tikka masala con arroz jazmín, alegría cocina, comida lista - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 138,38 kcal 579,32 kJ | % de energía |
| Grasa | 3,19 g | 21 % |
| Carbohidrato | 20,04 g | 61 % |
| Proteína | 6,71 g | 18 % |
| Azúcar | 3,48 g | |
| Grasa saturada | 1,63 g | |
| Sal | 1029,94 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 16,56 g |
| azúcares totales | 3,48 g |
| calcio | 28,94 mg |
| carbohidratos disponibles | 20,04 g |
| carotenoides totales | 241,90 ug |
| colesterol (gc) | 16,23 mg |
| energía calculada | 579,32 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 15,66 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,05 mg |
| esteroles, total | 11,12 mg |
| fibra total | 0,49 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,43 g |
| folato, total | 6,24 ug |
| fructosa | 0,07 g |
| fósforo | 78,60 mg |
| galactosa | 0,05 g |
| glucosa | 0,10 g |
| grasa total | 3,19 g |
| hierro total | 0,38 mg |
| lactosa | 1,19 g |
| magnesio | 18,00 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 2,07 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,06 g |
| potasio | 151,26 mg |
| proteína total | 6,71 g |
| riboflavina | 0,08 mg |
| sacarosa | 2,07 g |
| sal | 1029,94 mg |
| selenio total | 8,75 ug |
| sodio | 404,21 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptófano | 77,60 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,19 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,37 mg |
| vitamina d | 0,03 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,31 mg |
| vitamina k, total | 4,50 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,14 mg |
| yoduro (yodo) | 5,37 ug |
| zinc | 0,64 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 234,10 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 56,48 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 3,30 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 2,71 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 1,63 g |
| ácidos grasos totales | 3,02 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 1,02 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,06 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,25 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,33 g |
| ácidos grasos, trans | 0,04 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,21 g |