A continuación se muestra la composición de los alimentos (Producto de avena, avena fermentada, frutas y bayas, yosa, promedio, probióticos - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 71,46 kcal 299,41 kJ | % de energía |
| Grasa | 0,65 g | 0 % |
| Carbohidrato | 14,47 g | 93 % |
| Proteína | 1,22 g | 7 % |
| Azúcar | 8,86 g | |
| Grasa saturada | 0,11 g | |
| Sal | 5,86 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 5,60 g |
| azúcares totales | 8,86 g |
| calcio | 8,32 mg |
| carbohidratos disponibles | 14,47 g |
| carotenoides totales | 28,60 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| energía calculada | 299,41 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 0,64 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,42 mg |
| esteroles, total | 4,44 mg |
| fibra total | 1,02 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,61 g |
| folato, total | 4,52 ug |
| fructosa | 5,37 g |
| fósforo | 51,00 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,35 g |
| grasa total | 0,65 g |
| hierro total | 0,55 mg |
| lactosa | 0,00 g |
| magnesio | 16,02 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,10 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,15 g |
| potasio | 76,33 mg |
| proteína total | 1,22 g |
| riboflavina | 0,01 mg |
| sacarosa | 3,14 g |
| sal | 5,86 mg |
| selenio total | 1,12 ug |
| sodio | 2,30 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptófano | 19,30 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,33 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,11 mg |
| vitamina k, total | 0,43 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,02 mg |
| yoduro (yodo) | 2,22 ug |
| zinc | 0,39 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 238,21 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 9,65 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 0,11 g |
| ácidos grasos totales | 0,61 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,25 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,01 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,24 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,25 g |
| ácidos grasos, trans | 0,00 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,04 g |