A continuación se muestra la composición de los alimentos (Pudín, pudín de chocolate con leche, jacky - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 119,26 kcal 499,16 kJ | % de energía |
| Grasa | 3,32 g | 24 % |
| Carbohidrato | 18,38 g | 65 % |
| Proteína | 3,46 g | 11 % |
| Azúcar | 14,81 g | |
| Grasa saturada | 0,51 g | |
| Sal | 123,87 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 3,57 g |
| azúcares totales | 14,81 g |
| calcio | 130,01 mg |
| carbohidratos disponibles | 18,38 g |
| carotenoides totales | 4,00 ug |
| colesterol (gc) | 1,35 mg |
| energía calculada | 499,16 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 1,79 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,99 mg |
| esteroles, total | 20,33 mg |
| fibra total | 0,38 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,29 g |
| folato, total | 4,98 ug |
| fructosa | 1,50 g |
| fósforo | 103,90 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,00 g |
| grasa total | 3,32 g |
| hierro total | 0,21 mg |
| lactosa | 5,12 g |
| magnesio | 19,23 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,13 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,10 g |
| potasio | 210,41 mg |
| proteína total | 3,46 g |
| riboflavina | 0,20 mg |
| sacarosa | 8,19 g |
| sal | 123,87 mg |
| selenio total | 2,71 ug |
| sodio | 48,62 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptófano | 51,80 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,37 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 1,11 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,50 mg |
| vitamina k, total | 4,10 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,05 mg |
| yoduro (yodo) | 18,68 ug |
| zinc | 0,54 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 592,51 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 284,35 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 0,51 g |
| ácidos grasos totales | 3,09 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 1,70 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,28 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,59 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,88 g |
| ácidos grasos, trans | 0,00 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,16 g |