A continuación se muestra la composición de los alimentos (Pudín, pudín de chocolate con sémola, risifrutti suklaamanna - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 152,96 kcal 640,93 kJ | % de energía |
| Grasa | 8,14 g | 50 % |
| Carbohidrato | 16,70 g | 44 % |
| Proteína | 2,97 g | 6 % |
| Azúcar | 13,61 g | |
| Grasa saturada | 5,19 g | |
| Sal | 582,22 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 3,09 g |
| azúcares totales | 13,61 g |
| calcio | 96,02 mg |
| carbohidratos disponibles | 16,70 g |
| carotenoides totales | 37,90 ug |
| colesterol (gc) | 16,31 mg |
| energía calculada | 640,93 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 63,33 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,84 mg |
| esteroles, total | 6,59 mg |
| fibra total | 0,45 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,34 g |
| folato, total | 6,03 ug |
| fructosa | 0,01 g |
| fósforo | 81,60 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,00 g |
| grasa total | 8,14 g |
| hierro total | 0,24 mg |
| lactosa | 3,73 g |
| magnesio | 15,42 mg |
| maltosa | 0,00 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,16 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,11 g |
| potasio | 157,92 mg |
| proteína total | 2,97 g |
| riboflavina | 0,16 mg |
| sacarosa | 9,87 g |
| sal | 582,22 mg |
| selenio total | 2,51 ug |
| sodio | 228,50 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptófano | 40,80 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,29 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,83 mg |
| vitamina d | 0,06 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 0,21 mg |
| vitamina k, total | 2,60 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,04 mg |
| yoduro (yodo) | 14,69 ug |
| zinc | 0,43 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 208,31 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 51,36 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 5,19 g |
| ácidos grasos totales | 7,69 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 1,99 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,05 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,22 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,31 g |
| ácidos grasos, trans | 0,20 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,15 g |