A continuación se muestra la composición de los alimentos (Puré de arándanos, endulzado - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 98,71 kcal 413,63 kJ | % de energía |
| Grasa | 0,95 g | 0 % |
| Carbohidrato | 19,15 g | 100 % |
| Proteína | 0,74 g | 0 % |
| Azúcar | 17,54 g | |
| Grasa saturada | 0,04 g | |
| Sal | 4,61 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 1,61 g |
| azúcares totales | 17,54 g |
| calcio | 17,14 mg |
| carbohidratos disponibles | 19,15 g |
| carotenoides totales | 279,40 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| energía calculada | 413,63 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 3,18 ug |
| equivalentes de niacina, total | 0,41 mg |
| esteroles, total | 23,76 mg |
| fibra total | 2,97 g |
| fibra, insoluble en agua | 2,34 g |
| folato, total | 7,06 ug |
| fructosa | 4,16 g |
| fósforo | 18,00 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 3,30 g |
| grasa total | 0,95 g |
| hierro total | 0,55 mg |
| lactosa | 0,00 g |
| magnesio | 8,11 mg |
| maltosa | 0,04 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,36 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,45 g |
| potasio | 99,20 mg |
| proteína total | 0,74 g |
| riboflavina | 0,01 mg |
| sacarosa | 10,04 g |
| sal | 4,61 mg |
| selenio total | 0,14 ug |
| sodio | 1,81 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,09 mg |
| triptófano | 9,00 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,00 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 4,19 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 1,67 mg |
| vitamina k, total | 8,10 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,05 mg |
| yoduro (yodo) | 1,40 ug |
| zinc | 0,14 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 110,71 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 105,15 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 0,04 g |
| ácidos grasos totales | 0,30 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 0,05 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,11 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,11 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,22 g |
| ácidos grasos, trans | 0,00 g |
| ácidos orgánicos totales | 1,27 g |