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Quark, potable - calorías

g

100 g contiene 48,52 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Quark, potable - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía203,45 kJ
48,52 kcal
Grasa0,28 g
Carbohidrato3,82 g
Proteína7,11 g
Azúcar3,82 g
Grasa saturada0,10 g
Sal196,41 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total0,00 g
azúcares totales3,82 g
calcio118,60 mg
carbohidratos disponibles3,82 g
carotenoides totales4,10 ug
colesterol (gc)4,00 mg
energía calculada203,45 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a1,20 ug
equivalentes de niacina, total2,01 mg
esteroles, total0,24 mg
fibra total0,00 g
fibra, insoluble en agua0,00 g
folato, total11,30 ug
fructosa0,00 g
fósforo144,00 mg
galactosa1,66 g
glucosa1,66 g
grasa total0,28 g
hierro total0,05 mg
lactosa0,50 g
magnesio12,00 mg
maltosa0,00 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)0,10 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,00 g
potasio166,00 mg
proteína total7,11 g
riboflavina0,15 mg
sacarosa0,00 g
sal196,41 mg
selenio total3,41 ug
sodio77,08 mg
tiamina (vitamina b1)0,04 mg
triptófano114,40 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,60 ug
vitamina c (ácido ascórbico)1,09 mg
vitamina d2,00 ug
vitamina e alfatocopferol0,01 mg
vitamina k, total0,00 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,05 mg
yoduro (yodo)16,20 ug
zinc0,50 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)4,63 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)0,94 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales0,10 g
ácidos grasos totales0,16 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis0,04 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,00 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales0,01 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales0,01 g
ácidos grasos, trans0,00 g
ácidos orgánicos totales0,56 g
La fuente de información alimentaria es Fineli. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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