A continuación se muestra la composición de los alimentos (Ravioli con relleno de espinacas, hervido - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 211,28 kcal 884,08 kJ | % de energía |
| Grasa | 6,21 g | 27 % |
| Carbohidrato | 28,81 g | 57 % |
| Proteína | 8,95 g | 16 % |
| Azúcar | 0,79 g | |
| Grasa saturada | 1,52 g | |
| Sal | 991,63 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 28,00 g |
| azúcares totales | 0,79 g |
| calcio | 71,23 mg |
| carbohidratos disponibles | 28,81 g |
| carotenoides totales | 1103,80 ug |
| colesterol (gc) | 48,39 mg |
| energía calculada | 884,08 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 72,10 ug |
| equivalentes de niacina, total | 2,13 mg |
| esteroles, total | 38,97 mg |
| fibra total | 1,53 g |
| fibra, insoluble en agua | 1,11 g |
| folato, total | 32,07 ug |
| fructosa | 0,03 g |
| fósforo | 116,30 mg |
| galactosa | 0,10 g |
| glucosa | 0,17 g |
| grasa total | 6,21 g |
| hierro total | 0,79 mg |
| lactosa | 0,05 g |
| magnesio | 22,54 mg |
| maltosa | 0,34 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 0,53 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,39 g |
| potasio | 148,81 mg |
| proteína total | 8,95 g |
| riboflavina | 0,12 mg |
| sacarosa | 0,09 g |
| sal | 991,63 mg |
| selenio total | 9,92 ug |
| sodio | 389,18 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptófano | 118,10 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 0,42 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 4,87 mg |
| vitamina d | 0,28 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 1,23 mg |
| vitamina k, total | 40,98 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,09 mg |
| yoduro (yodo) | 32,63 ug |
| zinc | 0,87 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 1134,56 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 335,81 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 0,00 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 12,96 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 1,52 g |
| ácidos grasos totales | 5,61 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 2,53 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,35 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 1,16 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 1,52 g |
| ácidos grasos, trans | 0,03 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,00 g |