A continuación se muestra la composición de los alimentos (Reno - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
Energía | 127,39 kcal 533,02 kJ | % de energía |
Grasa | 4,50 g | 30 % |
Carbohidrato | 0,00 g | 0 % |
Proteína | 21,56 g | 70 % |
Azúcar | 0,00 g | |
Grasa saturada | 2,32 g | |
Sal | 242,06 mg |
Todos los factores nutricionales | Cantidad |
---|---|
alcohol | 0,00 g |
almidón, total | 0,00 g |
azúcares totales | 0,00 g |
calcio | 13,00 mg |
carbohidratos disponibles | 0,00 g |
carotenoides totales | 0,00 ug |
colesterol (gc) | 51,70 mg |
energía calculada | 533,02 kJ |
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 6,00 ug |
equivalentes de niacina, total | 10,44 mg |
esteroles, total | 4,00 mg |
fibra total | 0,00 g |
fibra, insoluble en agua | 0,00 g |
folato, total | 6,00 ug |
fructosa | 0,00 g |
fósforo | 310,00 mg |
glucosa | 0,00 g |
grasa total | 4,50 g |
hierro total | 6,70 mg |
lactosa | 0,00 g |
magnesio | 33,00 mg |
maltosa | 0,00 g |
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 5,10 mg |
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,00 g |
potasio | 440,00 mg |
proteína total | 21,56 g |
riboflavina | 0,20 mg |
sacarosa | 0,00 g |
sal | 242,06 mg |
selenio total | 30,00 ug |
sodio | 95,00 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,10 mg |
triptófano | 320,00 mg |
vitamina b-12 (cobalamina) | 6,30 ug |
vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
vitamina d | 0,20 ug |
vitamina e alfatocopferol | 0,84 mg |
vitamina k, total | 1,00 ug |
vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,50 mg |
yoduro (yodo) | 6,00 ug |
zinc | 4,80 mg |
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 189,40 mg |
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 29,31 mg |
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 14,22 mg |
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 0,00 mg |
ácidos grasos saturados totales | 2,32 g |
ácidos grasos totales | 4,22 g |
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 1,54 g |
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,09 g |
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 0,26 g |
ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0,35 g |
ácidos grasos, trans | 0,00 g |
ácidos orgánicos totales | 0,00 g |