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Salsa de aguacate, guacamole - calorías

g

100 g contiene 158,94 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Salsa de aguacate, guacamole - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía665,53 kJ
158,94 kcal
Grasa15,02 g
Carbohidrato1,52 g
Proteína2,18 g
Azúcar1,35 g
Grasa saturada2,08 g
Sal407,57 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total0,17 g
azúcares totales1,35 g
calcio16,22 mg
carbohidratos disponibles1,52 g
carotenoides totales964,00 ug
colesterol (gc)0,16 mg
energía calculada665,53 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a14,93 ug
equivalentes de niacina, total1,02 mg
esteroles, total61,98 mg
fibra total5,43 g
fibra, insoluble en agua1,63 g
folato, total8,95 ug
fructosa0,50 g
fósforo30,90 mg
galactosa0,08 g
glucosa0,61 g
grasa total15,02 g
hierro total0,46 mg
lactosa0,00 g
magnesio24,19 mg
maltosa0,00 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)0,95 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua1,32 g
potasio354,40 mg
proteína total2,18 g
riboflavina0,10 mg
sacarosa0,16 g
sal407,57 mg
selenio total0,41 ug
sodio159,96 mg
tiamina (vitamina b1)0,05 mg
triptófano19,40 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,00 ug
vitamina c (ácido ascórbico)11,50 mg
vitamina d0,00 ug
vitamina e alfatocopferol1,81 mg
vitamina k, total16,37 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,35 mg
yoduro (yodo)11,30 ug
zinc0,04 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)1218,18 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)143,86 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,00 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,00 mg
ácidos grasos saturados totales2,08 g
ácidos grasos totales13,14 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis9,70 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales0,14 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales1,22 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales1,36 g
ácidos grasos, trans0,00 g
ácidos orgánicos totales0,27 g
La fuente alimentaria es la base de datos Fineli del Instituto Finlandés de Salud y Bienestar. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
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