Buscar nombre de alimento:

Sándwich de jamón - calorías

g

100 g contiene 298,04 kcal

A continuación se muestra la composición de los alimentos (Sándwich de jamón - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.

Energía1247,13 kJ
298,04 kcal
Grasa15,45 g
Carbohidrato31,37 g
Proteína7,29 g
Azúcar4,45 g
Grasa saturada2,64 g
Sal1342,63 mg
Todos los factores nutricionalesCantidad
alcohol0,00 g
alcoholes de azúcar0,00 g
almidón, total26,92 g
azúcares totales4,45 g
calcio15,26 mg
carbohidratos disponibles31,37 g
carotenoides totales111,30 ug
colesterol (gc)58,30 mg
energía calculada1247,13 kJ
equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a31,65 ug
equivalentes de niacina, total2,79 mg
esteroles, total56,35 mg
fibra total2,12 g
fibra, insoluble en agua1,52 g
folato, total18,53 ug
fructosa0,13 g
fósforo101,50 mg
galactosa0,00 g
glucosa0,14 g
grasa total15,45 g
hierro total0,66 mg
lactosa0,00 g
magnesio20,62 mg
maltosa0,31 g
niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida)1,39 mg
polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua0,46 g
potasio133,25 mg
proteína total7,29 g
riboflavina0,08 mg
sacarosa3,86 g
sal1342,63 mg
selenio total11,49 ug
sodio526,94 mg
tiamina (vitamina b1)0,12 mg
triptófano91,00 mg
vitamina b-12 (cobalamina)0,30 ug
vitamina c (ácido ascórbico)0,75 mg
vitamina d0,05 ug
vitamina e alfatocopferol4,47 mg
vitamina k, total24,26 ug
vitamina piridoxina (clorhidrato)0,11 mg
yoduro (yodo)11,52 ug
zinc0,57 mg
ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico)5925,82 mg
ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico)1036,99 mg
ácido graso 20: 5 n - 3 (epa)0,60 mg
ácido graso 22: 6 n - 3 (dha)0,90 mg
ácidos grasos saturados totales2,64 g
ácidos grasos totales13,70 g
ácidos grasos, monoinsaturados totales cis3,95 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales1,04 g
ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales5,93 g
ácidos grasos, poliinsaturados totales6,97 g
ácidos grasos, trans0,14 g
ácidos orgánicos totales0,11 g
La fuente alimentaria es la base de datos Fineli del Instituto Finlandés de Salud y Bienestar. Tenga en cuenta que puede haber errores en la información y debe hacer interpretaciones y conclusiones bajo su propio riesgo. Las personas con dietas especiales deben hablar de cambiar su dieta con un médico a cargo.
Arkikoodi
Sitios y calculadoras para cada día