A continuación se muestra la composición de los alimentos (Schnitzel de ternera, empanado, frito en aceite - peso 100 g) por fuente de energía, calorías y proteínas, carbohidratos, grasas, azúcar y sal. Véase también la composición exacta de los alimentos.
| Energía | 961,37 kJ 229,68 kcal |
| Grasa | 10,88 g |
| Carbohidrato | 10,81 g |
| Proteína | 21,82 g |
| Azúcar | 0,20 g |
| Grasa saturada | 1,78 g |
| Sal | 840,18 mg |
| Todos los factores nutricionales | Cantidad |
|---|---|
| alcohol | 0,00 g |
| alcoholes de azúcar | 0,00 g |
| almidón, total | 10,60 g |
| azúcares totales | 0,20 g |
| calcio | 16,24 mg |
| carbohidratos disponibles | 10,81 g |
| carotenoides totales | 85,40 ug |
| colesterol (gc) | 77,97 mg |
| energía calculada | 961,37 kJ |
| equivalentes de la actividad del retinol de la vitamina a | 24,50 ug |
| equivalentes de niacina, total | 8,48 mg |
| esteroles, total | 52,11 mg |
| fibra total | 0,51 g |
| fibra, insoluble en agua | 0,38 g |
| folato, total | 8,52 ug |
| fructosa | 0,01 g |
| fósforo | 221,90 mg |
| galactosa | 0,00 g |
| glucosa | 0,03 g |
| grasa total | 10,88 g |
| hierro total | 3,02 mg |
| lactosa | 0,00 g |
| magnesio | 27,75 mg |
| maltosa | 0,13 g |
| niacina, preformada (ácido nicotínico + nicotinamida) | 5,15 mg |
| polisacáridos, no celulósicos, solubles en agua | 0,13 g |
| potasio | 387,09 mg |
| proteína total | 21,82 g |
| riboflavina | 0,18 mg |
| sacarosa | 0,03 g |
| sal | 840,18 mg |
| selenio total | 18,42 ug |
| sodio | 329,74 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,08 mg |
| triptófano | 318,50 mg |
| vitamina b-12 (cobalamina) | 1,17 ug |
| vitamina c (ácido ascórbico) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,37 ug |
| vitamina e alfatocopferol | 2,10 mg |
| vitamina k, total | 13,51 ug |
| vitamina piridoxina (clorhidrato) | 0,40 mg |
| yoduro (yodo) | 26,11 ug |
| zinc | 3,58 mg |
| ácido graso 18: 2 cis, cis n - 6 (ácido linoleico) | 2049,01 mg |
| ácido graso 18: 3 n-3 (ácido alfa-linolénico) | 721,33 mg |
| ácido graso 20: 5 n - 3 (epa) | 5,10 mg |
| ácido graso 22: 6 n - 3 (dha) | 9,38 mg |
| ácidos grasos saturados totales | 1,78 g |
| ácidos grasos totales | 10,19 g |
| ácidos grasos, monoinsaturados totales cis | 5,34 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-3 totales | 0,75 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados n-6 totales | 2,08 g |
| ácidos grasos, poliinsaturados totales | 2,85 g |
| ácidos grasos, trans | 0,06 g |
| ácidos orgánicos totales | 0,00 g |
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